ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลก ถ้าหากเรามักจะถูกถามจากคนอื่นบ่อย ๆ ว่า ปกติเวลาว่างคุณชอบทำอะไร? หรือ คุณมีงานอดิเรกไหม? แล้วรู้หรือไม่ว่างานอดิเรกก็สามารถส่งผลต่อพัฒนาการในด้านอาชีพและการทำงานของเราได้เช่นกัน หากเราเลือกทำงานอดิเรกได้อย่างถูกต้อง วันนี้เราเลยขอยกตัวอย่างงานอดิเรก หรือกิจกรรมยามว่างง่าย ๆ ที่มนุษย์เงินเดือนก็สามารถทำได้!

1. อ่านหนังสือเพลิน ๆ

แม้จะมีคำพูดที่บอกว่า คนไทยยุคใหม่อ่านหนังสือกันไม่เกินปีละ 8 บรรทัด แต่ผลสำรวจจากสำนักงานสถิติแห่งชาติและ TK Park เมื่อปี 2561 กลับพบว่าปริมาณการอ่านหนังสือของคนไทยเพิ่มขึ้นเป็นเฉลี่ย 80 นาทีต่อวันเลยทีเดียว เพราะประโยชน์ของการอ่านหนังสือคือนอกจากจะได้รับสาระความรู้จากหนังสือที่อ่านแล้ว ยังมีผลการวิจัยออกมายืนยันว่า การอ่านหนังสือเพียงแค่ 6 นาทีต่อวัน ก็จะช่วยลดความเครียดลงได้มากถึง 68% และการอ่านหนังสือทุกวันยังมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคอัลไซเมอร์หรือโรคสมองเสื่อมได้อีกด้วย ดังนั้นจึงไม่แปลกที่เราจะเห็นคนที่รักการอ่านหลาย ๆ คนสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเอามาก ๆ

2. ออกกำลังกาย เข้าฟิตเนส

การออกกำลังกาย ถือเป็นงานอดิเรกที่เราแนะนำให้ทุกคนทำ เพราะสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ อย่างที่รู้กันอยู่แล้วว่าการออกกำลังกายทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ห่างไกลโรคภัยไข้เจ็บ แต่รู้หรือไม่ว่านอกจากนั้นแล้วการออกกำลังกายยังส่งผลดีต่อการทำงานอย่างมากอีกด้วย โดยมีส่วนส่งผลให้ความจำของเราดีขึ้น มีสมาธิต่อการทำงานมากขึ้น มีความเครียดลดน้อยลง และมีพลังในการทำงานเพิ่มขึ้นมากกว่าคนที่ไม่ออกกำลังกาย ดังนั้นถ้าคุณไม่อยากพลาดการเป็นมนุษย์เงินเดือนที่สุดยอด productive ลองหาเวลาว่างมาออกกำลังกายดูไม่ว่าจะว่ายน้ำ วิ่ง เล่นโยคะ เข้าฟิตเนส หรือออกกำลังกายในร่ม อะไรก็ตามที่เป็นการออกกำลังกายล้วนดีต่อตัวคุณทั้งนั้น

3. เรียนภาษาต่างประเทศ

การเรียนภาษาต่างประเทศในเวลาว่างหลังเลิกงานหรือในวันหยุดจะช่วยเปิดโอกาสการทำงานในอนาคต ที่ไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในประเทศไทย แต่เราอาจได้ไปทำงานที่ต่างประเทศหรือบริษัทข้ามชาติที่มีเพื่อนร่วมงานหลากหลายภาษา นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยของมหาวิทยาลัย Edinburgh ที่บ่งชี้ว่ากลุ่มนักศึกษาผู้เรียนภาษาต่างประเทศเป็นวิชาเลือกจะมีสภาพจิตใจเข้มแข็งและควบคุมสถานการณ์ได้ดีกว่าคนที่ไม่ได้เรียนภาษาต่างประเทศ อีกทั้งยังมีทักษะที่จำเป็นสำหรับการทำงานมากกว่าด้วย เช่น ทักษะการตัดสินใจ และทักษะการจัดการงานหลายอย่างในเวลาเดียวกัน (Multitasking) เป็นต้น

4. เล่นกีฬาแบบเป็นทีม

การเล่นกีฬาเป็นทีม ถือเป็นงานอดิเรกยอดนิยมของเหล่า CEO และผู้บริหารองค์กรทั่วโลก ผู้บริหารหลายคนนิยมเล่นกีฬากับเพื่อนร่วมงานในบริษัทหลังเวลาเลิกงานเพื่อสร้างความสัมพันธ์ในทีมในแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น และผ่อนคลายความเครียดจากการทำงานในเวลาปกติ
การเล่นกีฬาเป็นทีมจึงมีส่วนช่วยให้การทำงานเป็นทีมภายในองค์กรดีขึ้นอย่างเด่นชัด และยังทำให้คน ๆนั้นมีความมุ่งมั่นต่อการทำงาน
ความมั่นคงทางอารมณ์ แก้ไขสถานการณ์เฉพาะหน้าได้ดี และเป็นนักสื่อสารที่ดีได้ด้วยเช่นกัน

5. ปลูกต้นไม้และจัดสวนในบ้าน

คนส่วนใหญ่อาจมองว่า การปลูกต้นไม้และจัดสวนเป็นงานอดิเรกของคนวัยเกษียณเท่านั้น แต่รู้หรือไม่ว่าจริง ๆ แล้วการปลูกต้นไม้เป็นงานอดิเรกชั้นยอดสำหรับคนทุกเพศทุกวัยที่ต้องการพัฒนาตนเอง เพราะการทำสวนเป็นกิจกรรมที่ทำให้เราได้ฝึกฝนทักษะหลาย ๆ ด้านเช่น การออกแบบวางแผน การใช้จินตนาการ และที่สำคัญมีส่วนช่วยให้เราฝึกความอดทนในการรอคอยผลลัพธ์ที่จะออกดอกออกผลมาให้เราได้ชื่นชมเมื่อถึงเวลา

เห็นไหมคะว่าการทำงานอดิเรกก็มีส่วนช่วยเสริมทักษะการทำงานให้ดีขึ้นได้เช่นกัน

ที่ SCB เราส่งเสริมให้พนักงานได้ทำงานอดิเรกที่สนใจในรูปแบบของชมรมที่มีอยู่มากมายให้เลือก ไม่ว่าจะเป็นชมรมดนตรีสากล ชมรมกีฬาทางน้ำ ชมรมถ่ายภาพ ชมรมวาดภาพ ชมรมปั่นจักรยาน เป็นต้น ซึ่งการเข้าร่วมชมรมต่าง ๆ จะเป็นการเสริมสร้างทักษะการทำงานของเราให้เพิ่มขึ้นอย่างไร้ขีดจำกัด ถ้าใครอยากมีชีวิตการทำงานดี ๆ ที่ทั้งสนุก และได้รู้จักเพื่อนใหม่ต่างสายงานผ่านการเข้าชมรมที่สนใจ ก็มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัว SCB สิคะ ค้นหาตำแหน่งที่เหมาะสมกับคุณได้แล้ววันนี้ที่ https://careers.scb.co.th/th/jobs/