ถ้าคุณเป็นอย่างหลังล่ะก็ คงถึงเวลาแล้วที่เราจะต้องปฏิวัติตัวเองให้กลับมาใช้เวลาได้อย่างคุ้มค่า ไม่ปล่อยเวลาให้เสียไปโดยเปล่าประโยชน์ ครั้งนี้เราเลยขอเอา Ted Talk ดี ๆ มาแนะนำ ที่ฟังแล้วรับรองว่าจะช่วยให้คุณบริหารจัดการเวลาได้ดียิ่งขึ้นแน่นอน
 

1. How to Gain Control of Your Free Time – วิธีบริหารจัดการเวลาว่างของคุณ
Speaker: Laura Vanderkam

Laura Vanderkam ผู้เชี่ยวชาญด้านการบริหารจัดการเวลาที่เชื่อว่าทุกคนมีเวลาเพียงพอ และพูดถึงกุญแจของการบริหารจัดการเวลาว่าคือ การเรียงลำดับความสำคัญของสิ่งต่าง ๆ (priorities) เธอมองว่าทุกสิ่งที่คุณทำ ทุกนาทีที่คุณใช้ไป นั่นคือการเลือกของคุณ แทนที่จะบอกว่า “ฉันไม่มีเวลาทำเรื่อง x, y, z” คุณต้องบอกตัวเองว่า “ฉันไม่ได้ทำเรื่อง x, y, z เพราะมันไม่ใช่เรื่องสำคัญที่สุด ณ ตอนนั้น” ดังนั้นเมื่อไหร่ก็ตามที่คุณคิดหรือได้ยินประโยคที่ว่า “ไม่มีเวลา” จากใครก็ตาม นั่นแสดงว่าเรื่องนั้นเป็นเรื่องที่ไม่ใช่สิ่งสำคัญลำดับแรก ๆ ในชีวิตขณะนั้น โดยรวมแล้ววิธีจัดการกับเวลาในแบบของ Laura ฟังดูสนุก และได้ข้อคิดดี ๆ หลายอย่างเลยทีเดียว

ฟังเลยที่ https://www.ted.com/talks/laura_vanderkam_how_to_gain_control_of_your_free_time
 

2. How to Run a Company With (Almost) No Rules – วิธีบริหารบริษัทแบบ (เกือบจะ) ไม่มีกฎเกณฑ์ใด ๆ
Speaker: Ricardo Semler

Ricardo Semler ประธานบริษัทชื่อดังชาวบราซิลได้ให้มุมมองเกี่ยวกับความอิสระ (Freedom) ของคนในบริษัท และเรื่องการลาหยุดพักร้อนของพนักงานไว้ได้อย่างน่าสนใจ ถือเป็นแนวคิดดี ๆ จากคนระดับผู้บริหาร ที่อยากให้พนักงานทุกคนตระหนักถึงการบริหารเวลาระหว่างงานกับชีวิตส่วนตัวให้สมดุลกัน (Work-Life Balance) เพราะถ้าคุณไม่บริหารเวลาส่วนตัวกับงานเลย คุณอาจจะได้ปีนเขาหลังเกษียณในวัย 82 ปี แทนที่จะได้ทำมันตั้งแต่อาทิตย์หน้านี้เลย!

ฟังเลยที่ https://www.ted.com/talks/ricardo_semler_how_to_run_a_company_with_almost_no_rules
 

3. Try Something New For 30 Days – ลองทำสิ่งใหม่ ๆ เป็นเวลา 30 วัน
Speaker: Matt Cutts

Matt Cutts บอกว่า เขาเหมือนคนที่ติดอยู่ในหล่มอะไรสักอย่าง จึงได้ตัดสินใจเดินตามรอยเท้าของนักปราชญ์อเมริกันอย่าง Morgan Spurlock เพื่อลองสิ่งใหม่ ๆ เป็นเวลา 30 วัน ซึ่งจะช่วยเพิ่มนิสัยใหม่ ๆ ให้คุณได้ทีละน้อย

การพูดครั้งนี้ใช้เวลาเพียง 3 นาที แต่กลับฟังสนุกและเข้าใจง่ายมาก ๆ โดย Matt แนะนำให้คุณเริ่มเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่างในตัวเองให้ได้ภายใน 30 วัน หรือที่เรียกว่า “30-day Challenge” ซึ่งเป็นเวลาที่พอเหมาะที่จะทำให้เกิดนิสัยใหม่หรือลบล้างนิสัยเก่าได้พอดี เขาจึงตั้งเป้าหมายที่จะลองทำสิ่งใหม่ทุก ๆ 30 วัน จาก Matt หนุ่มเนิร์ดที่นั่งสิงอยู่กับคอมพิวเตอร์ทั้งวัน กลายเป็นผู้ชายที่ขี่จักรยานมาทำงานเพื่อความสนุก จนปัจจุบันเขาไปไกลถึงขั้นพิชิตภูเขาคีรีมันจาโร ยอดเขาที่สูงที่สุดในแอฟริกาได้

ฟังเลยที่ https://www.ted.com/talks/matt_cutts_try_something_new_for_30_days
 

4. Life is easy. Why do we make it so hard? – ชีวิตนั้นง่าย แล้วทำไมเราต้องทำให้มันยากขนาดนั้น
Speaker: Jon Jandai

Jon Jandai เป็นชาวนาจากภาคอีสานของประเทศไทย ผู้ก่อตั้งพันพรรณ ศูนย์การเรียนรู้เพื่อการพึ่งตนเองในอำเภอแม่แตง จังหวัดเชียงใหม่ โดยเนื้อหาส่วนใหญ่ที่ Jon พูดอาจไม่ได้เกี่ยวข้องกับการบริหารเวลาโดยตรง แต่เป็นเรื่องของช่วงเวลาในชีวิตที่เขาได้ค้นพบ ช่วงเวลาสำคัญที่เขาต้องตัดสินใจ กระทั่งในที่สุดจึงคิดขึ้นมาได้ว่า การใช้ชีวิตมันไม่ได้ยากขนาดนั้น ไม่เห็นจำเป็นต้องเข้ามาในกรุงเทพ ฯ เพื่อทำงานหนัก แต่กลับได้นอนในห้องแคบ ๆ ที่ไม่มีความสุข ต่างกับการได้อยู่ในบ้านที่เขาเกิดและเติบโตมา ที่ที่เขาสามารถสร้างบ้านด้วยดินให้เสร็จได้โดยใช้เวลาเพียง 1 เดือน ในขณะที่เพื่อนที่เก่งที่สุดในชั้นเรียนกลับต้องใช้เวลา 30 ปีไปกับการทำงานหาเงินมาผ่อนบ้านในกรุงเทพฯ

ฟังเลยที่ https://www.youtube.com/watch?v=21j_OCNLuYg
 

5. All It Takes Is 10 Mindful Minutes – ทั้งหมดที่คุณต้องทำคือ การทำสมาธิ 10 นาที
Speaker: Andy Puddicombe

Andy Puddicombe ได้ถามถึงผู้ฟังทุกคนว่า ครั้งสุดท้ายที่คุณไม่ได้ทำอะไรเลยเพียง 10 นาทีคือเมื่อไหร่กัน? การที่คุณไม่เขียนหนังสือ ไม่พูดคุยกับใคร ไม่เช็คอีเมล ไม่ส่งข้อความแชทหาคนอื่น ไม่ใช้อินเตอร์เน็ต หรือแม้แต่ไม่คิดอะไรเลย ครั้งสุดท้ายคือเมื่อไหร่กัน? เขาเชื่อว่าความทุกข์เกิดขึ้นที่ใจ เพราะหัวใจผ่านประสบการณ์ต่าง ๆ มากมายมาตลอด และการพักผ่อนจิตใจโดยทำสมาธิเพียงแค่ 10 นาทีต่อวัน ก็จะช่วยให้คุณได้พักผ่อนอย่างสมบูรณ์แบบจริง ๆ แล้วมาดูกันว่าผลลัพธ์ของการทำสมาธิ 10 นาทีต่อวันจะช่วยให้คุณเป็นคนที่บริหารเวลาในการทำสิ่งต่าง ๆ ได้ดีขึ้นขนาดไหน!

ฟังเลยที่ https://www.ted.com/talks/andy_puddicombe_all_it_takes_is_10_mindful_minutes
 

6. Inside the Mind of a Master Procrastinator - ในความคิดของนักผัดวันประกันพรุ่งขั้นเทพ
Speaker: Tim Urban 

Tim Urban นักผัดวันประกันพรุ่งระดับตัวพ่อ ได้ออกมาแชร์มุมมองของเขาเกี่ยวกับคนที่ชอบผัดวันประกันพรุ่งว่า เป็นพวกที่ไม่มี Deadline แน่นอน ในหัวจะมีแต่เรื่องที่ EASY กับ FUN เท่านั้น โดยไม่นึกถึงอดีตที่ผ่านมาและอนาคตข้างหน้าว่าจะเป็นอย่างไร

นอกจากเรื่องราวสนุก ๆ ป่วน ๆ ของ Tim ที่ชอบทำงานในวินาทีสุดท้ายก่อนกำหนดส่งแบบพอเอาตัวรอดไปได้หวุดหวิด เขาก็ได้แฝงข้อคิดไว้อย่างล้นหลามจากการพูดครั้งนี้ที่สามารถนำไปปรับใช้กับการบริหารจัดการเวลาเช่นกัน

ฟังเลยที่ https://www.ted.com/talks/tim_urban_inside_the_mind_of_a_master_procrastinator?language=en